健康养生大课堂“5.25心理健康日”讲座之二

    5月25日是心理健康日。北京国正康医学研究院健康管理部主任、心理咨询师、高级研究员蔡红老师，应邀来到北京市石景山区七星园社区，与社区中心共同开启“和谐社区，健康随性”公益活动。
    这一天虽然阴雨连绵，但是居民早早来到社区活动室，居民中有白发老人，也有未成年孩子。蔡红老师兴致勃勃，以图文并茂，生动有趣的讲解方式，给大家讲解了绘画与心理健康的密切联系。“房～树～人绘画投射”和“曼陀罗绘画”，属于艺术心理学范畴。绘画作为情感的表达工具，能够反映出人们内在的潜意识层面的信息，绘画心理分析不受语言，年龄认知能力及绘画技巧的限制，不会感受被攻击，阻抗较小，容易接受。蔡红老师现场给大家讲解了左脑和右脑的发育，３岁之前是右脑大量感知。当孩子开始问：为什么的时候，孩子的左脑开始发育。所以，家长再面对孩子不断的为什么的时候，需要耐心并且正确的去引导孩子。同时带领大家做了左、右脑的小游戏，检测了一下自己办事的时候，是先用左脑还是右脑，开启了大脑与心理活动。

    蔡老师还解读了慢性病与心理健康的关联性，并和大家一起画曼陀罗，从曼陀罗的结构画法到色彩与脏腑关系，一一为居民答疑解惑。到场的居民朋友受益匪浅，大家在轻松愉快的氛围中体验了一次心理绘画之旅。