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寿命极限可能增加到125岁
2017年6月28日英国《自然》杂志发表的新研究结论再次刷新了人类的寿命极限。研究人员分析发现，美国、英国、法国等地的平均寿命每年都有增加趋势。同样，越来越多的百岁老人仍然健在，因此，人口统计学家认为，人类寿命极限可能增加到125岁。
三种方法计算人的寿命
关于人类到底能活多少岁，目前世界上公认的计算方法有3种：
第一种：细胞衰退学说
认为人体细胞到30岁达到完全成熟，此后，就开始走下坡路。所有器官逐渐衰退，每一年下降1%，100年的时间正好完全衰退，再加上之前的30年，人类寿命最长为130岁。
第二种：细胞更换学说
对所有动物来说，用细胞分裂次数乘以分裂周期得出的就是自然寿限。人一生中细胞一共要分裂50次，每次分裂周期平均为2.4年，因此寿命应为120岁左右。
第三种：性成熟周期学说
人类在14岁左右达到性成熟，性成熟期的8～10倍即为人的寿命极限，即112岁～140岁。
为什么我们活不到“天年”
可惜的是，虽然理论上人类能活到120岁，但大多数人的生命车轮总是在行进到大半时便戛然而止。据世界卫生组织最新公布的数据表明，中国人平均寿命为76.1岁。
身体的“短板”
这一点，可以用经济学上的“木桶效应”解释人为什么活不到理论上的“天年”。人体包括脑在内有几个重要的功能器官，比如心、肝、脾、肺、肾等内脏，在漫长的生命活动中，其中任何一个器官功能衰竭，都会成为“木桶上最短的那块木板”，人的生命活动也将终止。
心脏是生命的“发动机”；
肝脏是解毒器官；
肺支撑人的呼吸功能；
脾造血；
肾排毒；
大脑指挥行动。
可以说，它们是维持生命最重要的几大器官，一旦这些器官出现障碍，后果就相当严重了。
外部客观因素
人从出生开始，所有的器官就迈上了“老化”的道路，再加上自然界中有无数的因素影响着这些重要的功能器官，使之不断衰竭，以致让大多数人无法达到“自然寿命期限”。
空气环境：空气污染诱发的肺癌已超过烟草带来的危险，成为诱发各种呼吸道疾病的重要“杀手”之一。外界环境中的电离辐射、氧化性环境污染，常会诱导异常自由基的产生和蓄积，导致人体老化。
饮食习惯：“高热高脂”的饮食越来越多地影响了国人的生活，以致饮食结构很不合理，从而引发多种疾病。
精神压力：世界卫生组织曾公布，世界上有10亿人正经受着精神疾病的折磨，严重影响着人们的日常生活。
药物副作用：“是药三分毒”，长年累月地服用药物，在治疗某种疾病的同时，也会给其他器官带来伤害。
延长寿命试试这4招
了解“人为什么会衰老”不仅是件有趣的事，还能让我们在生活中有的放矢地抵抗衰老。延长寿命可以试试这4招！
坚持运动
坚持运动有许多益处：消除多余的脂肪和热量、改善心脏和血液循环系统、加快新陈代谢、强健肌肉、改善睡眠质量、帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪，从而达到延年益寿的效果！
心态平和
心态平和也是许多长寿老人的共同特点：受了委屈不要怨天尤人；身处逆境时，多发掘事物积极的一面；坦然面对问题、坚定立场、学会沉默、学会换位思考、淡泊从容，才能健康长寿。
顺应节气变化
春天多出门散步，吸收自然中的阳气；夏天晚睡早起，多出汗；秋天早睡早起，收敛神气；冬天避寒就温，少出汗、多晒太阳。
合理膳食
食物多样，谷类为主；新鲜菜果，三餐相辅；多吃豆奶，胜过药补；鱼禽肉蛋，常吃适度；运动进食，出入相符；清淡少盐，低脂食物。
