健康是一种责任　　没病时：“你好，我想调理身体！，请问多少钱一个疗程？哦，太贵了，算了，还是以后再说吧！”　　有了病：“大夫求求您了，这病花多少钱都无所谓，只要能治好，我们砸锅卖铁、下辈子给您做牛做马都行！”　　——这就是我们现在普遍的消费观！　　做个头发360，不贵；　　买件衣... 阅读全文>>

人们都说“百草回生，百病易发”，春季堪称各种疾病的高发季了，天气时冷时热，加上细菌活跃，一些不适症状很容易找上门。春天的到来，气温回升，细菌及各种微生物开始复苏、活跃、繁衍，伺机侵入人体的机会频率增多。其次，冷空气和暖气流相交，此消彼长，导致忽冷忽热、变化无常的气候。这种冷暖... 阅读全文>>

自噬理论的科学验证获得2016诺贝尔医学奖，最大热门将是“辟谷断食”！细胞自噬理论由来已久，但在大隅良典实验证实了，而且获得了2016诺贝尔医学奖，无疑这是人类的一大进步！自噬理论：一言以蔽之，细胞在饥饿的时候，能把自己体内的无用或有害物质自行吃掉以提供自己生存需要的能量。自... 阅读全文>>

认清人体真相，告诉你医院里的医生不会说的秘密，从此自己诊病，开启人体自愈机能，不必再往医院跑。一、人要健康,只要血多 要血多，只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下/每天)。早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而... 阅读全文>>

1、缺少睡眠：缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5—8.5小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。2、压抑情绪：美国加州大学洛杉矶分校研究发现，夫妻就婚姻问题展开建设性讨论，有助于改善血压、心率和白... 阅读全文>>

现在的人越来越注重养生之道，因此许多人都想要在春天里养生。那春季养生的时候，有什么小常识呢?下面我们就一起来看一下。1、防风 在中医中，春季为风邪主令。而“风为百病之长”，风邪是外来致病因素的第一位。专家介绍，春季人体阳气生发，肌肤腠理疏松开放，容易被外来风邪所侵，引发外感... 阅读全文>>

春季是一年中的第一季，春季也是非常重要的一个季节。我们常说：一天之计在于晨，一年之计在于春。所以，春季我们也要为我们的身体健康打好基础。那么春季如何养生呢？　　养生，春季万物复苏，阳气生发，所以春季养生就要注意保护好阳气。在自然界的属性中，春季是属木，而在五行中肝也是属木，因... 阅读全文>>

春节期间如何养生——节日保健要点 【本文导读】在节假日出现的疾病中大多数都与饮食有关系，春节期间吃了太多的高热量高脂肪的食物很多人都受不了，所以春节期间一定要注意养生保健。　　据各地医院急诊统计资料，每年春节前后(农历腊月二十三至正月十六)，急诊室收治的各种急症病人比平时均有所... 阅读全文>>

吸进肺里的雾霾怎么清理出来？　　 近日，多地的PM2.5指数爆表，多个地区空气质量属重度污染。网友们都在调侃：一打开窗帘，我以为我瞎了。更有网友开玩笑：“北京没了”。　　那么PM2.5对我们到底什么危害呢？雾霾天气吃什么才能清肺呢?看看哪些食物清肺食物能增强肺的自我清洁能力。推荐... 阅读全文>>

印度神僧长寿秘诀——清心寡欲据英国《每日邮报》12月8日报道，近日，印度120岁神僧斯瓦米·西瓦南达(SwamiSivananda)在弟子的鼓励下正申请吉尼斯世界纪录之世界上最长寿的人。此外，他还透露自己清心寡欲，至今仍是童子之身。斯瓦米生于1896年，但他看起来只有70多岁。... 阅读全文>>